Nu har auktionerna börjat gå ut
Och hittills är resultatet okej (d.v.s. med mammakläder och amningstoppar) http://www.tradera.com/category/auctionlist.aspx?ftgnr=150673
Det är mycket fint kvar till rena reapriset. Synd att inte fler är intresserade av begagnade kläder.
Regn idag så inget blåbärsplockande nu heller. Får väl roa mig med att fortsätta att tvätta :-) kanske städa garderober eller göra nått annat spännande.
Det blev bara 12000 steg igår, jag började klippa gräset, men så tog bensinen slut och vad skulle jag då göra.
Nu är bilen åter hemma(eller Jonsson har den ju till jobbet) så ikväll blir det att åka och storhandla tror jag. Det är ett skriande behov av matvaror.
Planerna för dagen är inga alls. Kanske tar vi oss en promenad i regnet, men jag vet inte vart i så fall.
Nu är det frukostdags för mig och barnen - innan jag ska gå och ta itu lite med auktionerna.
Kläder ska vägas och packas o.s.v. och det är inte det roligaste.
Måndag kväll - fortfarande tungt
Men jag har iallafall hunnit med det mesta. Imorgon börjar mina auktioner att gå ut på Tradera. Det har gått riktigt uselt. http://www.tradera.com/category/auctionlist.aspx?ftgnr=150673 jag hoppas verkligen att det rullar in några till bud under kvällen/natten. Det är inte ens bud på var tredje auktion :-( och inte är det speciellt höga bud på det mesta heller.
Ja, jag jag blir iallafall av med nästan en flyttkartong med kläder och det är väl positivt! Men det är mycket jobb för så lite pengar.
Ta ihop ren, torr tvätt
Tvätta blått
Hänga tvätt
Tvätta rött
Diska
Fixa till blombänken vid bron
Plocka bort döda blommor ute
Gå 15000 steg (gått 10000)
Sjalförsäljning
Eftersom jag bär så lite numera har jag beslutat mig för att sälja av några av mina sjalar.
De enda som jag använder nu är min stork Albert och så en BäraBarn kortsjal. De andra får bara ligga i skåpet och samla damm - det är onödigt och pengarna går att lägga på andra saker.
De som jag ska sälja är:
Brun vävd sjal 4,2m från Mimmis *NY* har ingen bild på den just nu
Amazonas Antigua Stil 4,8 m
Rebozo Mint 5m
Sen tror jag att min BäraBarn ringsjal ska få flytta tillbaka till sin tidigare ägare också - även om jag gillar den så använder jag den aldrig
Måndagmorgon och huvet känns så tungt....
Ta ihop ren, torr tvätt
Tvätta blått
Hänga tvätt
Diska
Fixa till blombänken vid bron
Gå 15000 steg (gått 5000)
Ytterligare en uppdatering 12.00 - det går så segt med allt idag, kan inte förstå varför?! Tvätten blir iallafall gjord.
Att göra idag:
Ta ihop ren, torr tvätt
Tvätta blått
Hänga tvätt
Hänga tvätt
Diska
Vattna blommorna
Fixa till blombänken vid bron
Plocka bort döda blommor ute
Gå 15000 steg gått 3000
Uppdatering 10.00
Har iallafall fått i mig frukost *s*
Att göra idag:
Ta ihop ren, torr tvätt
Tvätta blått
Hänga tvätt
Tvätta rött
Hänga tvätt
Diska
Hänga tvätt
Vattna blommorna
Fixa till blombänken vid bron
Plocka bort döda blommor ute
Gå 15000 steg gått 2000
Jag orkar inte längre med det här! Nu har vi snart varit utan bil i en vecka. Iofs så är jag ju van att vara utan på dagarna, men det är inte kul att åka och handla utan bil, speciellt inte om man behöver mycket tunga saker.
Turligt nog hade vi en del i frysen, men nu börjar det gapa tomt även där! Jag måste sätta mig ner och skriva inköpslista. För storhandla det måsta jag göra i veckan. Det känns som om allt börjar vara slut.
Veckans steg v 30
Måndag 10000
Tisdag 16000
Onsdag 8600
Torsdag 16000
Fredag 15100
Lördag 11000
Söndag 7500
Totalt: 84200
(12000 steg/dag) och en mycket missnöjd stegare :-(
Det har blivit mycket cyklande trots allt så det får väl väga upp det resultatet.
Nya tag denna vecka. 94500 steg är målet + de steg jag missade förra veckan (6800) = 101300 steg - bara börja gå då...
Blir en hel del springande i trapporna här hemma idag eftersom jag ska spendera dagen med att tvätta. Har inte tvättat på 1 1/2 vecka så det är verkligen dags. Det är väldigt fullt i tvättstugan måste jag erkänna.
Efter en väldigt regning natt klarnar det upp och solen har börjat skina. Vi hinner nog ut på en blåbärsplockningstur idag. Det har inte blivit några fler blåbär i frysen än.
Att göra idag:
Bädda
Ta ihop ren, torr tvätt
Tvätta blått
Hänga tvätt
Tvätta rött
Hänga tvätt
Plocka ur diskmaskinen
Diska
Plocka 8 dl blåbär
Tvätta gult
Hänga tvätt
Vattna blommorna
Fixa till blombänken vid bron
Plocka bort döda blommor ute
Gå 15000 steg
Lördag - redan
Cykling in till stan och en massa gående fram och tillbaka (15100 steg) och sen cykla hem.
Hann cykla en sväng till affären också så det blev iallafall en mil på cykel utöver promenerandet. Det måste ju ge resultat kan jag tycka.
Idag är det en ny tur till stan - ungarna ska åka karuseller *s* det verkar bli regn så jag vet inte om vi hoppar över det. Det skulle inte vara fel att testa nån festivalmat (kanske Kebab Special på Adana - då vet man vad man får och så tillagas det i riktigt kök och inte utomhus).
Kanske kan man spana någon sjalbärare också - jag tillhör ju den sekten med sjalbärande föräldrar som tror att barn mår bra och blir trygga av att vara nära sina föräldrar. Just nu sitter jag och funderar på en MeiTai till Jonsson.
Volvomärke vill han ha på den, men man skulle kanske ha en med ÖIF på - eller så kör man på att göra en med utbytbara paneler på så man kan variera sig.
Det får nog bli en vanlig först *s* ska kika på tyg då. Får väl ta en tur till IKEA och kolla kanske. Lenda är visst ett bra tyg.
Pite Ållstars rockar
Jag personligen tycker att kören i år var bättre än något år tidigare. Det var bra solister också.
Det blev trots allt inte många steg igår - bara 16000, men eftersom mätaren inte verkade ha registrerat några steg under blåbärsplockningen så antar jag att det ska vara ett par tusen till. Men nu ska jag helt gå på mätaren.
Onsdagens steg blev enbart 8600 = skitdåligt, men jag har tid att reparera skadan eftersom det är flera dagar kvar att promenera på.
Idag ska det bli fler, kanske tar vi en tur till skogen idag med - om inte annat så skulle 4 dl blåbär dubbla innehavet i frysen :-) och många bäckar små...
Eventuellt blir det en sväng till stan och festivalområdet. Jag är personligen sugen på att se finalen i Kompledigt.
Barnlandet lockar också lite, men vi får se. Vädret är inte det bästa idag heller och det verkar inte bli bättre imorgon.
Vi överlever regn - det märkte vi ju om inte annat igår. Vi skulle ha tagit kort när vi kom hem...
Hällregn i blåbärsskogen
Bakade kladdkakemuffins och gjorde matsäck, Mia och hennes dotter kom och vi begav oss till skogen glada i hågen.
Vi han inte ens till skogen innan det började småregna. Men eftersom vi var fast beslutna att få blåbär med oss hem så började vi att plocka.
Då började det att ösregna - vi blev genomblöta på nolltid och trots vår beslutsamhet att iallafall plocka lite blåbär fick vi ge oss av hemåt med oförrättat verk.
Väl hemma och ombytta till torra kläder ( mindre än 60 minuter efter att vi cyklade iväg) avnjöts matsäcken inomhus, med regnet fortfarande stående som spön i backen.
Utdelningen för min del - 4 dl blåbär - det krävs mycket mer för att det ska räcka hela vintern.... men det får jag ta igen en annan dag.
Känns lite uselt speciellt när det nu inte regnar längre, men varken jag eller ungarna är sugna på att cykla tillbaka. Trots allt det blev en burk med blåbär. Plockar vi lika mycket i 9 dagar till då har vi ju fått ihop 4 liter och det räcker ju ett tag. Speciellt om vi lyckas plocka andra bär också.
Jag är för självhushållning och hoppas en dag kunna vara självförsörjande när det gäller iallafall sylt och saft.
IF YOU GIVE A MOM A MUFFIN
A funny adaptation from
If You Give A Mouse A Cookie by Laura Joffe Numeroff
IF YOU GIVE A MOM A MUFFIN
If you give a Mom a muffin,
She'll want a strong cup of coffee to go with it.
She'll make herself some.
Her three year old will spill the coffee.
She'll wipe it up.
Wiping the floor, she'll find dirty socks.
She'll remember she has to do laundry.
When she puts the laundry in the washer, she'll trip over boots and bump into the box of Goodwill items.
Bumping into the Goodwill items will remind her she has to get these boxes in the car and out of her basement.
When she puts the boxes in the car, she'll find a bag of groceries and this will remind her she has to cook dinner.
She will get out the chicken defrosting in the fridge.
She'll look for her cookbook (101 Things To Do With Chicken).
The cookbook will be sitting under a pile of mail.
She will see the Netflix movie she's meant to mail and the preschool bill, which is due tomorrow.
She will look for her checkbook.
The checkbook will be in her purse that is being dumped out by her one year old.
She'll smell something funny.
She'll change the baby's diaper.
As she finishes up, she'll realize she brought the hand sanitizer down to the kitchen.
While she is throwing away the diaper and searching for the hand sanitizer, the phone will ring.
Her three year old will answer and hang up.
She'll remember she wants to phone a friend not for coffee but a very strong drink.
Thinking of drinking will remind her that she was going to have a cup of coffee in order to stay awake for the rest of the day.
And chances are...
If she finds her cup of coffee (which she has to reheat by now),
Her kids will have eaten the muffin that went with it.
Snart helg IGEN
Gårdagen var hektisk Storstrand 9.00 med mittersta, hämtning 13.00. Den stora cyklade själv för sin träning 14-17, men vi hämtade henne och cyklade sedan direkt till Grisberget - det gick fort och vi var där mycket tidigare än vi skulle *s* men då hann vi med att titta på alla hästar på ridklubben, och det var ju trevligt det.
Den stora tränade och mittersta hängde på, jag och lillan stosade på lite fram och tillbaka - hon åt några blåbär också.
Det blev en aktiv dag med minst 2 mils cyklande + att jag iallafall fick ihop 16000 steg. De där 91000 är kanske inte helt omöjliga iallafall :-)
Idag blir det nån snabbstädning och så ett par turer till Storstrand. Inget annat planerat för dagen. Imorgon funderar vi på att gå ut i skogen och plocka lite blåbär.
Veckans steg v 29
Tisdag: 7400
Onsdag: 13000
Tordag: 11000
Fredag: 20000
Lördag 11000
Söndag 12000
Summa 83000
nästan 12000 steg/dag och det får väl anses godkänt men inte mer.
Målet i veckan är att passera 91000 steg totalt
Egentligen är dock stegantalet rätt missvisande när det gäller hur mycket man rör sig. Är jag hemmavid och pysslar på tillryggalägger jag ju mindre distanser trots att antalet steg blir fler. Går jag ut och promenerar så tar jag ju betydligt längre steg. Att jag sedan cyklar mycket (med cykelkärra och last) märks ju inte heller på stegräknaren.
Har jag stegmätaren i fickan eller i byxlinningen räknas inte alla steg. jag kollade faktiskt en dag efterom jag tyckte att jag gått så få steg med tanke på att jag gått mycket och långt. Inte ens hälften av stegen registrerades..... Detta test gjordes i onsdags då jag gick samma sträcka som på måndagen - på onsdagen blev det 3000 steg den sträck som på måndagen gar 1300.
Numera är stegräknaren på strumpan alt. på skon.
Gårdagens steg uppgick till 10.000 (+ en cykeltur på ca 5km) - idag blir det 2 cykelturer på 5km minst - så stegen blir ju lidande *s* men ska jag komma upp i 91000 då är det bara att börja stega på.
Kan inte sova.....
så jag har roat mig med att sammanställa årets vinster fram till nu - och det är inte så illa som jag trodde....
Årsprenumeration av Elle Interiör + niveaprodukter
2 På andra sidan häcken (DVD)
Eddie Dickens triologin (böcker)
2 x Vo5 shampoo + balsam + leave in balsam
Skinnväska och handskar
Tårtcheck
Babyfilt
Presentkort på Me&I
Djurens ungar (bok) - har inte kommit än
Vitlökskross
Pilatesboll
Orangino (sällskapsspel)
tingsek singel
Choromeo singel
Au revoir Simone CD
Casino Royale (DVD)
Bröstmjölk det konns gott i magen (bok)
Exit (DVD)
Sen har det ju ramlat in några saker till övriga i familjen också
4 st På andra sidan häcken (DVD)
Pilatesboll
Orangino (sällskapsspel)
2 biobiljetter, badkarspropp och såpbubbleset (Bortspolad)
Hårband
Adidasväska med innehåll - har inte kommit än
Sovsäck
Långärmad t-shirt
Häxorna (bok)
Svettigt värre
Men det blir inte helt enkelt . det är svårt att ro båten iland på egen hand och de andra har i ärlighetens namn inte varit speciellt villiga att hjälpa till.
Igår var vi en sväng på stan och på loppisen, men hittade inte speciellt mycket. Var mest ute efter tröjor till lillan i storlek 92, men sånt var det dåligt med och det lilla som fanns var rosa. Nej, rosa är inte min favoritfärg, men jag överdriver inte om jag säger att alla långärmade tröjor som lillan har är rosa *hata*
Det blev hela 20.000 steg igår - inte illa pinkat tycker jag.
Nu ska jag återgå till plockandet - återkommer om jag inte gått vilse
Uppdatering 19.00
Är inte riktigt klar där nere, men mycket är borta.
Som sagt tidigare i veckan så fixaden jag iallafall en flyttkartong med kläder till barn i byn som kanske behöver det, transporterade dem till Mia i lördagskväll och fick mycket gott te. Sen gjorde jag iordning en banankartong med kläder till "08:orna" som de tagit med sig idag - de drog även iväg med en gammal barnvagn som vi hade stående. Sen skulle de ta med en madrass, men den blev bvar eftersom deras två tjejer beslutade sig för att sova över. Madrassen åker vidare imorgon iallafall.
Mycker är bortplockat från det stora rummet och otroligt nog så är majoriteten av sakerna sorterade och lagda på sina platser. Det återstår en del att göra, men det går inte nu eftersom lillan bara SKA vara med mamma. Oh det måste hon ju få. 10.000 steg hittills. Blir nog inte så många till idag om jag inte kan komma mig iväg på en promenad när lillan somnat. Fast Jonsson kanske inte klarar av att hålla ställningarna här hemma med fyra galna tjejer födda 97-99....
Slut för idag, tack för idag
Fredag och goda nyheter
Tyvärr lyckades de inte hitta jobb här uppe och då blir det svårt i längden. det ska iallafall bli jättetrevligt att ses igen.
Stegen blev dryga 11.000 igår. Idag går det såååå segt. Nu ska vi fixa lunch och plocka lite här hemma + skriva handlingslista - innan det är dags att dra sig in mot stan. Är väl egentligen inget jag ska köpa, förutom en hel del matvaror.
Men jag måste få komma utanför huset ibland. Blir städdag ikväll eller imorgon. Stora rummet i källaren ska attackeras varesig det vill eller inte. Något måste göras och det NU!
Skitsnack - klimatsmart eller ej....
Jaha, har verkligheten hunnit upp världen?!
Samma saker som iallafall jag visste för 20 år sedan börjar nu folk tro är något nytt? Var har de levt de senaste 20 åren?!
Koldioxidutsläppsdebatten är dock väldigt intressant :-)
Stänger du av TV:n så sparar du så och så många kilo koldioxid.
Vad de flesta inta tänker på är att mycket av elektriciteten i Sverige produceras av källor med lågt koldioxidutsläpp. Värma huset med olja är naturligtvis negativt för utsläppen av koldioxid, vedeldning och fjärrvärme ger också utsläpp av koldioxid. Det sistnämnda i mycket låg utsträckning.
Byte till lågenergilampor kan ge en energivinst, men i vissa fall gör vanliga glödlampor också en vis nytta i och med att de avger värme.
Utsläppen av koldioxid är mycket ojämnt fördelade i världen.
USA är obestridd etta - landet släpper ut mest per person och står ensamt för en fjärdedel! Jo, du läste rätt 25% av de globala utsläppen.
De fattigaste länderna, som kommer att drabbas hårdast av klimatförändringarna, bidrar högst blygsamt till världens totala utsläpp, men trots att per capita-utsläppen är låga i de folkrika länderna i Asien är de totala utsläppen stora.
Beroende på om man räknar framtida minskningsåtaganden per land eller per capita blir det stora skillnader i vem som får bära bördan. De befolkningsmässigt stora Indien och Kina vägrar att förhandla om egna sänkningar innan USA och EU börjat minska sina utsläpp.
Sverige ligger faktiskt väldigt långt ned på listan, naturligtvis beroende på vår kärnkraft, vattenkraft och höga andel biobränslen. Även Frankrike har ett stort kärnkraftsprogram och hamnar därför längre ned än det kolberoende Tyskland i per capita-utsläpp. Tjeckien ligger högt, också beroende på kolbaserad energiproduktion.
Sverige låg 2002 på just över 5 ton koldioxid/person - medeltalet för I-länderna låg på nästan 12,5 ton!
Medeltalet för hela världen ligger på just under 4 ton. Det innebär att svenskarna släpper ut under 50 miljoner ton / år
USA ligger på enorma 20 ton per person..... totalt 5980 miljoner ton - svenskarnas utsläpp
Inte för att det är fel att vi i Sverige engagerar oss, men man måste titta på de som verkligen påverkar och börja där.
Skulle USA sänka sitt utsläpp med 50% skulle mycket vara vunnet - då ligger de trots allt på dubbelt så mycket utsläpp som en svensk. Det är intressant.
(Källa: Vital Climate Graphic, UNEP 2005 )
Tappat bort dig än? Inte? Bra - då kör jag vidare.
Mycket av avfallet ska komposteras alt. återvinnas - många har långt till återvinningsstationen och "måste" ta bilen för att återvinna sitt sorterade avfall - mycket går inte att lämna på "närstationen" utan måste de facto fraktas till soptippen - med bil och ibland släp eftersom det är väldigt långt dit för många och sakerna är otympliga.
Förr kom sopbilen och hämtade upp grovsopor en eller ett par gånger/år, vilket ur ett miljöperspektiv är mycket bättre.
I vår kommun har vi hämtning av komposterbart avfall varannan vecka - och det är positivt(även om det kan vara jobbigt i bananflugetid). En del väljer trots allt att inte kompostera (t.ex. många i hyresfastigheter där tunnan för brännbart avfall inte blir full på samma sätt som hos egnahem). Brännbart avfall hämtas var fjärde vecka. Komposterbart avfall får naturligtvis inte läggas i tunnan för brännbart och tvärtom.
Det där med sorteringen och återvinningen har en baksida - allt ska diskas ur också (varmvatten kräver uppvärming av elektricitet).
Snart helg - alltså....
Det går väl ganska segt idag också om jag ska vara ärlig, men jag har cyklat en sväng också. Passerar alldeles säkert 10.000 steg även idag.
Annars händer inte mycket - ingen rolig post har vi fått. Jag har hunnit handla lite idag och passat på att tvätta ett par omgångar - nu ska jag göra mig en kaffetår och sätta mig ute i solen (nåja, sol och sol - ibland kikar den iallafall fram bakom molnen).
Jag har packat ihop ett par kartonger med kläder som ska vidare till nya barn också. Maken måste vara överlycklig över att jag transporterar bort saker från huset utan att ta in något nytt :-)
Uppdatering följer säkert under dagen/kvällen.
Snart middag!
På vinstfronten intet nytt - min låda från Lipton har inte kommit, men några få saker har hittat till vår brevlåda iallafall.
Presentkort på Åhlens
Varucheckar från Unilever (för att köpa te till telådorna) 2 till mig och två till stora damen!
Har lagt ut fler auktioner (119 st är jag uppe i), men tycker att det går lite segt med att få bud. Det är ju lågt pris och många nya varor.... Ja, ja - det är ju ett tag kvar innan de går ut!
Mitt i veckan och det rullar vidare
Det blir väldigt dåligt med steg när jag håller på med att lägga upp auktioner :-( idag blir det ett par turer ner i källaren dok för att gå igenom kläder när och om jag har alla kläderna där nere då måte jag ju vandra upp och ner hela dagarna - det är positivt.
Bäst vore egentligen om jag blev klar med rensandet av det stora rummet där nere - då skulle jag ju kunna hålla till där, men det tar naturligtvis tid det med - och lillan går inte att ha där nere eftersom det inte finns någon trappgrind. Har man tur kan hon befinna sig i den storas rum i 5 minuter eller så innan hon rusar mot trappan. Hon har i och för sig inga som helst problem att ta sig upp - det oroväckande är att hon sätter sig ner och åker trappan ner när hon klättrat upp.
Det regnar idag så vi ka inte på någon längre strapats - utan det blir klädhantering som gäller - det är ju nödvändigt det också. För med tre damer som växer så det knakar blir det en hel del som ska gås igenom, läggas undan, plockas fram från gömmorna o.s.v.
Återkommer säkert under dagen - nu ska det fixas frukost och köras en 15 minutersstädning - sätta äggklockan på 15 minuter och plocka bort allt man hinner på denna tid - mycket effektivt *s*
Auktioner och mer auktioner
Imorgon ska jag kolla igenom om det är nått annat som också kan läggas ut. Har ju en hel del "nyvaror" ochså som jag skulle kunna slänga ut. Om inte annat så skulle det vara positivt för utrymmet i vårt hus att göra sig av med så mycket som möjligt. Nu är det trots allt innehållet i en hel flyttkarton som lagts ut.
I många olika storlekar. Ska väl inte överdriva och säga att buden rasar in, men jag har satt lågt pris på precis allt och hoppas på så sätt bli av med så mycket som möjligt.
Jag vet att det mesta av mammakläderna och amningsttopparna kommer bli sålt - det är redan bud på hälften - har en till amningstop som inte låg i lådan, så den ska jag leta reda på och lägga ut imorgon, tillsammans med så mycket annat som möjligt.
Kläderna med Spiderman tror jag också blir sålda, det som inte blir sålt hamnar på loppis och det om inte blir sålt där skeppas raka vägen till Röda Korset!
Samtidigt är det skönt att ändå få in ett par kronor även om det trots allt innebär en del arbete. Jag traderade mig less tillsammans med Mia och har inte riktigt lusten att jobba på så mycket, men varje liten krona är välkommen och jag har iallafall tjänat in vad det kostat att lägga ut auktionerna ;-)
Vem bjuder? Åkpass till Liseberg slumpas bort
http://www.tradera.com/category/auctionlist.aspx?ftgnr=150673
Badbrudar
Lillan i sin fina P.oP baddräkt med kjol
Tripp, trapp, trull
God lunch (som vi glömde att fotografera) med olika kryddiga "vahettere" korvar och ungsstekta rotsaker (potatis, morötter, kålrot och palsternacka)
Utbrändhet - skitsnack!
Personen i fråga undrade hur folk kan skita i att städa. Det går över personens förstånd att någon kan vara för lat för att städa och hålla rent efter sig.
Orsaken i många fall är knappast att folk är lata och bara för att man har stökigt betyder det inte att man har skitigt och naturligtvis tvärt om - bara för att man städar behöver det inte betyda att det är rent.
En person som röker har t.ex ett hälsovådligt hem - hur städat och fint personen än har det.
Nu till orsaker att inte städa.
1. Det är skittråkigt att städa
2. Städar man för sin egen skull eller för någon annans?
3. Städar man kanske man inte klarar av att leka med barnen för att kroppen inte orkar både ock.
4. Man prioriterar kanske tid med familjen, studier, arbete högre än att det är dammfritt i huset.
Många människor mår idag uselt - många är "utbrända" (men vad de egentligen är är ju utmattade).
Tittar man på utmattningsproblematiken så är det ju inte så enkelt att man enbart kan se till ett problem i arbetssituationen om en människa mår dåligt, utan det är många komponenter som påverkar hur människan mår.
Kost, motion, tid för återhämtning, alkohol och tobak, relationer och arbetsbörda i hemmet påverkar naturligtvis även det hur individens hälsa.(Angelöw, 2002)
Allwood och Thylefors (1995) resonerar som så att många, främst psykiska hälsoproblem, har en komplex bakgrund. Det är sällan bara en orsak som ligger bakom utan beror oftast på flera olika fysiska, psykiska och sociala belastningar.
Angelöws uppfattning om utbrändhet ligger dock helt i min linje. Om arbetsmiljön var den enda enskilda faktor som gav människor utmattningsdepressioner ? skulle då inte alla människor på just den arbetsplatsen få en utmattningsdepression/bli utbränd? Varför är det så många fler kvinnor som blir utbrända? Min personliga åsikt är att det handlar om så mycket annat än arbetssituationen. Varför är det så vanligt nu att bli utbränd, men inte för 20 år sedan?!
Jag tror personligen att det inte handlar så mycket om jobbsituationen i sig. En stor del av boven i dramat är trots allt allt annat som man ?måste? göra i livet.
* Man ska ha ett vackert och stilfullt hem med många vackra och helst dyra saker och det ska alltid vara välstädat och dammfritt.
* Man ska arbeta heltid, helst på ett krävande arbete + jobba övertid
* Man ska ha egentid ? d.v.s. ha minst 4-5h i veckan för sig själv. Då ska man träna (minst tre gånger i veckan), man ska gå på massage eller kroppsbehandlingar, gå till frisören o.s.v. + gärna hålla på med minst en hobby utanför hemmet.
* Man ska ha familj och barnen ska ha minst två fritidsaktiviteter var
* Man ska laga all mat från grunden, baka, sylta och safta
* Man ska ha en fin trädgård
* Man ska vårda sin relation och ha tid med sin partner utan att ha med barnen
* Man ska alltid vara välfriserad, välklädd och snygg.
Kan man bli frisk från en utmattningsdepression om man är sjukskriven från arbetet, men fortsätter i samma spår på hemmaplan?
Jag tror att man måste prioritera vad som är viktigt för en själv som person. Och passar det inte in i vännernas sätt att se det - så får det står för dom.
Jag prioriterar att mina barn ska vara hela och rena, att de ska få mat på bordet och slippa vara hungriga och frysa.
De ska få ha fritidsaktiviteter och hjälp att utvecklas till intelligenta, självständiga individer. Jag väljer att vara närvarande och låta dem ta del i det jag gör.
Jag lagar gärna mat och syltar och saftar - självhushållning ligger mig varmt och hjärtat
Jag sköter om min trädgård - för det ger mig ro i själen att pula på där ute.
Jag dammsuger och har rätt så rent - men stökigt har jag, hittar dock det jag behöver.
Jag lever efter devisen att har man stökigt omkring sig har man ordning i hjärnan :-)
Det är de val jag gjort och jag trivs med dem, men många i omgivningen har svårt att förstå dem - jag kritiserar inte min omgivning för de val de gör - ibland helt främmanda för mig.
Hur kan balans mellan arbetsrollen och andra roller i livet uppnås?
Det är ju något man som individ måste se till att man får. Det ansvaret kan man inte lasta över på någon annan. Vad som är viktigt för mig för att jag ska må bra är som sagt kanske totalt oviktigt för någon annan.
Det största problemet tror jag beror på att många har så höga krav på sig själva och vad de måste prestera och när de inte lyckas så faller allt till botten.
Den yttre fasaden är så viktig att många glömmer bort att ta hand om sig själva och sina medmänniskor.
Det är bara att läsa insändarsidorna i Piteå Tidningen! Där folk ondgör sig över grannar som inte krattat upp löven från sin gräsmattan så att de kan komma över på deras tomt!
Nej, jag krattar inte löv på hösten, de får ligga kvar under vintern och ge näring till gräsmattan istället (för gödsla gräsmattan gör jag inte på annat sätt ? varför inte ta det den naturliga vägen).
Jag ammar länge (den här gången iallafall, de andra har 1 slutat självmant strax för 1 år och den andra fick sluta p.g.a. medicinering) - förstår inte varför man måste skynda på avvänjningen och introducera mat om barnet inte är moget
Jag bär mina barn för att jag anser att närhet främjar tryggheten - blir ledsen när barn ligget och gråter i vagnen och föräldrarna inte bryr sig.
Jag studerar istället för att vara mammaledig för annars blir jag galen - förstår inte att en del inte behöver intellektuell stimulans
Jag har låtit maken ta ut största delen av föräldraledigheten - han gillar det bättre än vad jag gör ochhan kan ta hand om barnen lika bra om inte bättre än vad jag kan - att inte dela tycker jag är dumt - inte bara mot pappan utan även mot barnen. 20% av alla pappor har inte tagit ut en enda dags föräldraledighet!!!! Iofs har jag inte tagit ut någon på lillan än, men jag har ju ändå så mycket tid med henne!
Källor:
Allwood, Carl Martin & Thylefors, Ingela (1995) ?Individen och den sociala miljön? i Arbetarskyddsnämndens Arbete ? Människa ? Teknik. Borås, Arbetarskyddsnämnden
Angelöw, Bosse (2002) Friskare arbetsplatser. Lund, Studentlitteratur
Måndag :-)
Stegandet gåt trögt lite drygt 11.000 steg igår. Men så länge jag håller mig över 10.000stegstrecket så får jag väl vara nöjd.
Det blev inte mycket gjort igår - körde 3 omgångar tvätt, var och köpte en badpool och det är väl i stort sett allt.
Idag är jag full av energi (tror man bara tillräkligt mycket så funkar det) och har beslutat att vi ska ut på en promenad idag jag och barnen. Vädret är kanske inte det bäta, men det regnar iallafall inte. Jag hittade ju regnkläder på Intersport å jag köpte till mig och lillan. Bara ett vanligt McKinley till mig, trist bara att det inte fanns kvar i blått.... men lillan fick ett så fint från Baghera.
Sen kom det en thelåda från Lipton (min har inte kommit :-( ) och 5 grillvantar.
Segt med steg
Kom upp i drygt 14.000 steg igår och då gick jag iallafall in till stan också....
Idag har vi varit en sväng till Byske på marknaden och således gått, hade turen att stöta på Elin utanför hennes föräldrar. Solveig träffade vi också och så träffade vi Håkan! Det är säkert 5 år sen sist vi såg honom.
Det enda som inhandlades var polkagrisar från Byske karamellfabrik - de har en massa nya sorter.
Citron/Apelsin/Lakrits (köpte), Lime/Granatäpple, Päron/Larkrits, Hallon/Lakrits(köpte) och så kaffe - de var hur goda som helst! Såna ska jag köpa i julklapp till mig själv tror jag.
När vi kom hem gick jag till mamma en sväng för att vattna blommorna och ta in posten och nu kommer jag in efter att ha klippt gräset. Det tragiska är att jag fortfarande inte kommit upp i 10.000 steg. Jag är iallafall helt övertygad om att jag gått längre än 6 km idag. Några 15.000 steg känns det som om jag aldrig kommer att komma upp i!
Nu ska jag gå några steg till så att jag iallafall passerar 10.000
Snart väntar go middag med kroketter och fläskfile
Fredagen den 13:e
Antalet steg på stegräknaren igår översteg 12000 - positivt med tanke på att jag inte var utanför huset....
Vädret ser ut att bli helt okej idag och det är tur för jag måste en sväng till affären. Egentligen skulle jag behöva in till stan ockå och kika på regnklädertill mig och lillan, men jag vet inte om jag ids. Det är jobbigt att cykla. Om vå går skulle jag iofs kunna åka hem med Jonsson då han lutar jobba - och hinna en tur till Barnens hus för att kolla in badpool (till vilken nytta den här sommaren?).
Allt förutsätter dock att Det stora åbäket gör iordning i sitt rum..... vilket aldrig kommer att hända känns det som.
Dags att slita fram dammsugaren igen och dammsuga.
Ha det gott - igelkott
Snart helg!
Dagens planer är inte alls så stora, men de är iallafall planer och vissa av dem kommer att ta tid
Bädda
Plocka bort i köket
Dammsuga övervåningen
Torka golven här uppe
Ställa upp alla böcker i bokhyllan nere i källaren.
Tömma ett skåp i pysselrummet
Flytta skåp från pysselrum till stora rummet.
Vika tyger och lägga in i skåp.
Promenad
Mål på stegräknaren: 10000
Uppdatering 11.00
Dammsuga övervåningen
Torka golven här uppe
Ställa upp alla böcker i bokhyllan nere i källaren.
Tömma ett skåp i pysselrummet
Flytta skåp från pysselrum till stora rummet.
Vika tyger och lägga in i skåp.
Promenad
På stegräknaren 5000 steg !!
Uppdaterat 17.15
Plocka bort i köket
Dammsuga övervåningen
Torka golven här uppe
Flytta skåp från pysselrum till stora rummet.
Vika tyger och lägga in i skåp
Promenad
På stegräknaren 11.000 steg
Stegräknare
10.000 steg är mycket - eller ska man räkna dubbelt upp?! för jag tar då steg med bägge fötterna *s*
Jag är glad om jag kommer upp i 5000 .... kommer inte ihåg hur många steg det blev när jag gick till och från tjejernas skola - det är 5km t.o.r., men inte var det i närheten av 10.000 inte - tror inte att det var ens hälften...
Den som lever får se. Det kan ju bli en sporre bara att se hur många steg man kan skrapa ihop.
Måste ut och promenera idagalltså *s* annars kommer jag då inte ens upp i 5000 steg.
Redan onsdag
och lite har blivit gjort här hemma.
Jag kanske inte borde vara mamma - kanske borde jag bo ensam.
Jag får det inte att gå ihop. Hur i hela friden ska man klara av att ta hand om 3 ungar, jobba 25% och plugga på heltid + hinna med att städa, tvätta, handla och laga mat?! Och dessutom vara en glad och trevlig person, ha tid för sig själv och vara en vacker och tillmötesgående hustru?!
Vilka förväntningar finns det egentligen på mig? Och finns det en rimlig möjlighet att nå upp till dem?
Studierna klarar jag av men de är inte speciellt krävande (förutom i perioder då Micke är kursansvarig - för han är galen)
Jobbet kunde jag engagera mig i lite mer tycker jag....
Hushållet sköter jag bättre och bättre - ibland säger t.o.m. morsan att jag har fint *s* , men här finns det mycket kvar att utveckla. Tvättningen går på rutin.
Matlagning/bakning vet jag att jag klarar av, men jag har inte så ofta lust att laga mat. Bakar iallafall en del matbröd och kokar tomatsås tll köttfärssåsen - sylt och saft brukar jag också göra en del.
Engagemang i barnen har jag även om jag känner att det kan bli för mycket ibland. Det märks att vi är många tjejer med starka viljor och enorm envishet.
Glad och trevlig skulle jag kunna vara oftare än vad jag är nu - tyvärr så är det ju nästan bara de närmaste som utsätts för mitt dåliga humör.
Tid för mig själv - jo, det händer att jag får sitta ostört vid datorn ;-) i övrigt så är det inte mycket, men det blir bättre till hösten.
Vacker - kommentar överflödig, men jag är hellre smart än vacker.
Hustrubiten är väl den som är sämst - ligger säkert efter städningen.... Jag är helt enkelt ingen trevlig person att bo ihop med i perioder. Jag är medveten om det och försöker så gott jag kan. Hur jag mår för tillfället är väldigt avgörande.
Planerna för idag är små - då kanske jag klarar av att göra allt också.
Vika all tvätt
Baka en kladdkaka inför besökaet från Hörnefors imorgon
Baka frukostbröd
Allmän bortplockning på övervåningen.
Om det inte regnar kanske vi tar oss en promenad senare idag.
Jo, jag ska prova BH:ar också som Mia var förbi med igår - att det ska vara så eländigt med att hitta BH:ar i rätt storlek så man måste rota igenom kompisarnas underkläder för att hitta nått som passar.
Nu har alla mina tjejer behagat kliva upp :-)
Ha det gott - igelkott!
Uppdatering 15.00Vika all tvättBaka en kladdkaka inför besökaet från Hörnefors imorgon Baka frukostbröd
Allmän bortplockning på övervåningen.
PromenadProva BH:ar
Diska
Plocka ur diskmaskinenBädda
Uppdatering sentVika all tvätt
Baka en kladdkaka inför besökaet från Hörnefors imorgonBaka frukostbröd Allmän bortplockning på övervåningen. Promenad - en kort Prova BH:ar
DiskaPlocka ur diskmaskinenBädda
Haha så galet
Det har strulat med e-postadresser och inte gått att byta dem förrän nu....'
Det var ju trevligt iallafall att det kom extra och oväntade godisar!
Inga vinster har kommit i brevlådan än :-( skittrist!
Städdag
Tvätt och sånt går parallellt med annat. Blomskötsel lika så och allmän bortplockning.
Tvättmaskinen snurrar och snart har jag vikt all ren tvätt och ska lägga undan den - sedan blir det sovrummet som ska tas omhand (det kommer inte ta så lång tid hoppas jag). Förhoppningen är att vi ska få klart övervåningen idag - får vi det ska ungarna få en pool :-) så än så länge är de väldigt engagerade!
uppdateringar kommer under dagen
10.40
Fönster i sovrum, kök och matplats är torkade, alla sängar är bäddade, den blöta tvätten är hängd, all torr tvätt är vikt och undanstoppad, blommorna är vattnade och döda blad är bortplockade - lite annat småplock är också gjort.
15.00
Intentionerna var bra och det är väl tanken som räknas.... som vanligt så blev det bara pannkaka av allt - jag fixar nog bara att bo i en etta med kokvrå! Annars får jag aldrig städat - jag gillar ju att ha städat, men orken eller är det kanske förmågan?! saknas för att någonsin få det klart.
Trots allt - Ytterligare två omgångar tvätt är klara och hängda. Posten är hämtad, inköpslista påbörjad, bokhyllan/tvbänken nere är avplockad och flyttad till F's rum, F's kläder är instoppade i hennes klädskåp. och ytterligare ett par saker har hittat till sina platser. Jag vet att det alltid är något, men jag vill verkligen att det ska städa ig själv - jag hatar att städa!
Ingen kul post var det heller *s* en På andra sidan häcken DVD - Ingen ICA Kuriren dag heller, ingen Elle - trots att det borde kommit iallafall i fredags - jag börjar allvarligt fundera på vad vår brevbärare håller på med....
17.00
Bastun är urstädad och städad - det var på tiden, sen har det inte blivit nått mer gjort förutom att alla fönster i vardagsrummet är putsade på insidan, fönsterbänkarna är torkade i alla rum också. Mitt datorskåp är fint och det är bortplockat i sovrummet., bokhyllan i vardagsrummet är torkad och saker som ska i flyttalådor och vänta tlls jag växer i dem kläder är lagda dit de ska - det får väl räcka det iallafall - ny dag och nya tag imorgon
101 saker att göra även idag
Jag har sorterat alla urvuxta kläder som legat i kartonger, påsar och i bastun...
Nu är det mycket bättre ordning på kläderna som ska sparas:
1 flyttkartong med kläder 50-80
1 flyttkartong med kläder 98/104
1 flyttkartong med kläder 110/116
Fyndade ett par galonisar i 86/92 som lillan kan ha till hösten :-)
Sen blev det 2 flyttkartonger med kläder som ska säljas ev. på Tradera +
1 sopsäck med begagnade kläder som ska ut på Tradera
och två banankartonger med kläder som ska säljas på loppis för 5:- plagget (och det som inte blir sålt ska till Rödakorset)
Nu är det bara min garderob och en si så där 4 flyttkartonger med kläder som ska gås igenom och rensas till försäljning på loppis alt. Tradera. Sedan är iallafall kläderna rensade - då återstår bara att kränga iväg eländet!
Är det någon som är intresserad av kläder i någon storlek så hojta till - finns både för killar och tjejer och damer i nuläget! Både nytt och begagnat!
Mammakläder och amningstoppar finns även det.
101 saker att göra på 1001 dagar
Nu har ett år gått sen jag startade - och jag tycker att mycket har hunnits med!
Start 1 juli 2006 - slutar 27 mars 2009
Saker kvar att göra: 73
Slutfört: 28
1.Göra en lista på 101 saker (Gjort 1 juli 2006)
2.Gräva dammen djupare (Gjort 19 juli 2006)
3. Ta min examen
4. Göra om vårt sovrum (Gjort våren 2007)
5. Göra om A's rum (Gjort januari 2007)
6. Besöka Santa's World i Rovaniemi
7. Anlägga en köksträdgård
8. Skaffa ett växthus
9. Utöka rabatten under björken (Gjort 19 juli 2006)
10. Fixa till i vardagsrummet (Gjort januari 2007)
11. Skaffa golvlist till toaletten
12. Rensa i förrådet innanför "pysselrummet"
13. Rensa ur "pysselrummet"
14. Fixa till "hobbyhörna"
15. Fixa till ett "syhörn"
16. Börja promenera
17.Stå på loppis (Gjort 22 juli 2006)
18. Besöka ett land som jag aldrig varit i tidigare
19. Gå igenom alla babykläder (till 68cl) och sälja de som inte ska vara kvar (gjort augusti 2006)
20. Gå igenom alla 74/80 kläder och sälja det jag inte vill ha kvar
21. Gå igenom alla 86/92 kläder och sälja det jag inte vill ha kvar
22.Gå igenom mina kläder och sälja det jag inte vill ha kvar
23. Gå igenom Johans kläder och sälja det jag inte vill ha kvar
24. Organisera allt vi har i källarförråden så att det tar mindre plats
25. Göra om F's rum med nya möbler
26. Betala tillbaka lilla lånet från CSN (Gjort 28 juli 2006)
27. Fyll på presentlådan (Gjort våren 2007)
28. Rensa ur skåpen i tvättstugan (Gjort 15 augusti 2006)
29. Göra om i hallen
30. Bygga en farstu
31. Fixa förvaring till pysselrummet
32. Göra all min sylt
33. Byta sofföverdrag i köket
34. Kolla igenom allt Tupperware och sälja det jag inte vill ha kvar
35. Gå igenom köksskåpar och rensa bort det jag inte behöver
36. Sy nya köksgardiner (Gjort 4 februari 2007)
37. Sy gympapåsar till flickorna
38. Måla i källaren
39. Spara 1000:-/månad 18000:-/33000:-
40. Gå på teater
41. Olja altanen
42. Uppdatera min hemsida (Gjort mars 2007)
43. Måla pannrummet
44. Måla garaget
45. Fixa balkongdörren
46. Fixa ytterligare en bokhylla (Gjort 6 januari 2007)
47. Katalogisera mina böcker
48. Organisera alla mina böcker
49. Läsa alla böcker jag har
50. Klä om trästolarna
51. Klä om grå soffan
52. Organisera CD:skivor
53. Katalogisrea videofilmer
54. Organisera videofilmer
55. Katalogisera DVD filmer
56. Organisera DVD:filmer
57. Framkalla en omgång foton
58. Rama in 10 foton
59. Göra ett par förstoringar
60. Plocka lupinfrön i trädgården och sälja/ge bort
61. Göra en stenträdgård
62. Starta blogg och skriva i den regelbundet
63. Rama in litografin
64. Sätta upp alla äkta tavlor vi har (Gjort 4 februari 2007)
65. Sy ett klädesplagg (Gjort 4 September 2006)
66. Skaffa en liten digitalkamera
67. Skaffa en gungställning
68. Skaffa en sandlåda
69. Anlägga en grillplats
70.Göra en bro over "ån" (Gjort sommaren 2006)
71. Lägga stenar i hela "åbädden"(Gjort sommaren 2007)
72. Fixa fler plantor till dammen (Gjort sommaren 2007)
73. Rensa ut ur bastun
74. Skaffa en duschkabin eller duschdraperi
75. Skaffa ett plommonträd
76. Skaffa ytterligare ett fruktträd
77. Plantera minst 3 vinbärsbuskar (Gjort september 2006)
78. Skaffa utemöbler (Gjort våren 2007)
79. Måla utemöbeln som morfar gjort
80. Göra oss av med Forden (Gjort juni 2007)
81. Rensa ur vita byggnaden
82. Flytta vita byggnaden
83. Skaffa en torkvinda
84. Kasta Hennes och sånt som Allers (Gjort januari 2007)
85. Stoppa in recept i pärmar
86. Stoppa in pysselpapper i pärmar
87. Skaffa en bokhylla bara för pysselsaker (Gjort januari 2007)
88. Skaffa ved för vintern 2007/2008
89. Skaffa nytt objektiv till kameran (Gjort juni 2007)
90. Städa i garaget
91. Förnya mitt pass och skaffa pass till alla i familjen
92. Skaffa nya glasögon
93. Lägga ut möbler på Blocket
94. Skaffa ved för vintern 2008/2209
95.Campa (tält) minst två gånger (1/2) 1: Kolmårdens camping 6-10 juli 2006
96. Köpa nya soffa till vardagsrummet
97. Döpa A
98. Åka och fiska minst två ganger (Gjort juli 2007)
99. Åka på IKEA i Haparanda (Gjort 4 januari 2007)
100. Besöka en nationalpark
101. Slutföra alla saker på denna lista
Åter från väglöst land
Både bada och fiska hann vi med
Som vanligt fanns det gott om fisk i sjön - Jonsson drog upp sin första öring - och den var riktigt bra i storlek runt 1,5 kg. I år var vi så kräsna att vi kastade tillbaka det mesta vi fick för att bara spara och röka abborrar i samma storleksklass som den på bilden.
Bra mete i ån var det också.
Efter hemkomsten i torsdags så har jag tvättat och tvättat och tvättat känns det som. Vädret är uruselt idag och på måndag börjar Jonsson om att jobba. Själva har jag några veckor kvar innan skolan drar igång igen.
Har fått alla poäng för andra året nu, men fick en chock när jag kollade poängen eftersom jag hade 120..... men kom på att det är ju EU-anpassningen av högskolepoäng som "ställer till det" .
Mängder av godis
och annat gott!
Först tårtchecken!
En gratisbok från att fylla i en kod från vad det nu var
Vinst från Fanbay
Pocketogram från Skogsindustrierna till mig och de stora tjejerna
Och så har mammas och pappas godis från Sweetcollect kommit idag - slog ihop det till en bild
1 chocko chunks
1 Icecream lollie
1 kola
1 Minstrels
1 Skittles
1 Smarties
1 Vimto klubba
1 Yumi yum
2 Chupa chup lollies
2 Double Dip
2 drum stick
2 Fizzybelt (apple)
2 Fruitella
2 Refreshers
2 Tangfastics
3 Campino
3 Cola bottles
4 Starmix
5 Fizzers
6 Chewits sour
9 Flumps
11 Starbusts
12 Fruit sherbets
24 Chewits
26 Vimto
94 Fruit Salads
107 Black Jack
117 Pixie sticks
443 godisar!
