Ja, jag ska ju springa(?) Vårruset i Luleå 3 juni - så då måste jag ju träna!

En gammal kärring som jag ska inte ta sig an sådant utan att träna först - då kan det gå illa.

Sagt och gjort jag har hittat en runda som är ganska precis 5 km lång och provgick den i dag - bara för att få en referenstid - det hela gick på 45 minuter. Ska bli roligt att se om det gör någon skillnad när jag börjar springa några meter här och där - för löpkondition har jag noll och ingen!

 

Målet - att komma ner till 6 minuter/ km - det ska väl vara möjligt!